課程理念

1.讓老是學不會國標舞的學員們能在歡樂優雅的音樂中輕鬆學習，感受身體自然的律動，促進肢體的協調、紓解壓力、雕塑體態以達到有動就健康國標舞輕鬆學之目的。 2.讓愛跳舞的學員們能在歡樂的音樂中，加強本身的節奏感，用健康來舞動生命，用舞蹈來展現自己的魅力。

課程目標

指導學員對國際標準舞有更深刻的認識及正確的運動舞蹈觀念與技術應用，以避免運動傷害及能夠隨著音樂翩翩起舞，並將國際標準舞推廣為國民運動。

授課方式

1.藉由暖身操來帶動肌肉的延伸、增強學員肢體的柔軟度、加強學員的身體律動、轉圈、舞蹈方向…等練習。 2.依講義上的舞步分別示範、講解男、女學員的舞蹈動作(課程內容與進度會 適時調整以符合學員之需求)。 4.團體互動配合音樂重複練習。

評量方式

出席率 30 %，上課表現 40 %，成果展示 30

學員自備事項

自備舞鞋

課程適合對象

參考書目

接受旁聽