課程理念

本課程由三位學有專精的心理師共同規劃授課，在整個學期的課程設計中，我們結合了深入淺出的生命設計理論與身心專注的活動。

課程目標

期待學員能夠「從學中作、從作中學」，領會到在日常生活中實踐的有效方法，進而邁向更幸福圓滿的人生。

授課方式

團體互動及小組活動、案例討論與心得分享、主題探討或簡報介紹、講師示範與實際操作。

評量方式

學員出席率、課堂討論、團體活動、學習態度，各佔 25%

學員自備事項

自由

課程適合對象

想要自我成長，為自己創造更幸福人生可能性的所有人。自由

參考書目

無

接受旁聽

是